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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
过敏性紫癜是一种免疫复合物介导的全身性小血管炎，常伴有皮肤紫癜、关节痛、腹痛、血尿等症状。如果已经出院3天，以下是一些注意事项：
一、饮食方面
1.补充维生素：建议多吃富含维生素C、维生素P的食物，如新鲜蔬菜、水果等。维生素C和维生素P具有降低毛细血管通透性和脆性的作用，有助于减轻紫癜的症状。
2.限制蛋白质：如果肾脏受到了影响，建议限制蛋白质的摄入。因为高蛋白的饮食会增加肾脏的负担，不利于肾脏的恢复。
3.忌辛辣刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，这些食物可能会刺激胃肠道，加重胃肠道的负担。
二、生活方面
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。过度劳累可能会导致免疫力下降，加重病情。
2.注意保暖：过敏性紫癜患者的血管比较脆弱，容易受到寒冷的刺激，导致血管破裂出血。因此，要注意保暖，避免寒冷的刺激。
3.避免接触过敏原：如果知道自己对某些物质过敏，应该避免接触这些过敏原。同时，要注意保持室内的清洁卫生，避免接触花粉、尘螨等过敏原。
4.按时服药：按照医生的建议服药，不要自行增减剂量或停药。
5.定期复查：出院后要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
此外，还需要自己观察病情，在出现异常症状时及时就医。比如，如果出现皮肤瘙痒、出血点增多、全身乏力等症状，都需要及时就医。
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