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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿关节炎是一种慢性炎症性关节疾病，它会导致关节的疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。对于多年以来一直存在的风湿关节炎问题，以下是一些建议：
1.药物治疗：根据医生的建议，可能需要采取一些药物来减轻风湿关节炎的症状。这些药物可以是非甾体抗炎药、疾病修饰抗风湿药、类固醇等。
2.物理疗法：物理疗法可以帮助改善关节的灵活性和功能。常见的物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。
3.体育锻炼：可以选择一些低冲击的运动，如散步、游泳和瑜伽。避免剧烈的运动或高冲击的运动，如慢跑、球类运动等。
4.饮食调整：一些食物和营养物质被认为能够减轻风湿关节炎的症状，如鱼类富含的Omega-3脂肪酸和含有抗氧化剂的水果和蔬菜。
最后，风湿关节炎是一种慢性疾病，需要长期的关注和治疗。请定期复诊，并与医生保持密切的沟通，根据病情调整治疗方案。同时，保持积极的生活态度。
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