喝酒对高血压的影响比较多,酒精可以升高血压,当喝酒过多时会使心率增加,这样心肌的收缩能力也会有所增强,射血量就会增加,从而导致血压升高,对血压的控制带来非常不利的影响。另外,酒精还会增加排泄很多容易导致高血压的激素,比如肾上腺皮质激素,使人体细胞膜电解质转移出现异常,从而引起血压升高。对于很多高血压患者来说,如果大最饮酒很容易导致脑出血或心肌梗塞的状况,经常大量饮酒的高血压病人,脑卒中死亡率也远远高于不经常喝酒的病人,因此高血压病人不适合饮酒。
高血压病人的注意事项有哪些
1、高血压病人注意调畅情志:对于高血压病人来说,除了规范用药治疗以外,情绪的调整也非常重要,生活环境以及精神心理因素均会影响到血压的控制,长期紧张不良的情绪会导致体内生理调节异常,大脑皮层高级神经功能出现失调时,就会发生高血压,因此高血压病人应远离不良情绪的困扰。
2、高血压病人注意节制饮食:高血压病人最好要定时定量进食,不要暴饮暴食,严格控制盐的摄入量,饮食上要以清淡为主,注意营养搭配,减少油脂食物的摄入。
3、高血压病人注意坚持锻炼:适当的体育锻炼对于血压的控制非常有效,比如可以坚持打太极拳或者慢走等等,均可以改善血液循环,减少外周阻力,这样就达到降压的目的。
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