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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
纤维肌痛是一种慢性疼痛症状，主要特征是全身多处肌肉出现疼痛，常伴有手指僵硬的情况。治疗纤维肌痛手指僵硬疼痛的方法包括物理治疗、运动疗法、心理治疗、药物治疗等。
1.物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、理疗等方法。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但需要在专业医师指导下进行。
2.运动疗法：适当的运动可以帮助改善肌肉力量和灵活性，减轻疼痛和僵硬感。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。
3.心理治疗：纤维肌痛与心理因素密切相关，因此心理治疗也是重要的治疗方法之一。认知行为疗法、放松训练等方法可以帮助患者控制疼痛感受和情绪反应。
4.药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛剂、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛和炎症反应，但长期使用可能会产生副作用，如胃肠道不适、肝肾损害等。因此，应在医生指导下使用药物。
总之，针对纤维肌痛手指僵硬疼痛的治疗应该是综合性的。同时，患者也应该注意保持良好的生活习惯。
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