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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
晕车是许多人在坐车过程中常遇到的问题，会给人带来头晕、恶心、呕吐等不适症状。有些人尝试通过吃晕车药或贴晕车贴来缓解晕车症状，但有时仍会出现不适。以下是针对该问题的一些建议：
1.坐在车辆中部位置：坐在车辆的中部位置可以帮助减少晃动感，对某些人来说有助于减轻晕车症状。如果是长途旅行，尽量选择舒适的座椅，并调节座椅的角度，使得身体保持舒适的姿势。
2.保持通风和呼吸新鲜空气：打开车窗或使用车辆内部的通风装置，保持空气流通，并吸入新鲜空气。新鲜的空气有助于舒缓身体不适感。此外，还可以尝试进行深呼吸或闭上眼睛，集中注意力，缓解晕车的不适感。
3.使用深呼吸和冥想：深呼吸和冥想被认为有助于缓解焦虑和紧张，从而减轻晕车的症状。当感觉不适时，尝试通过深呼吸来放松身体和大脑，缓解心理疲劳和焦虑感。
如果以上方法依然没有明显效果，建议咨询专业的医生，寻求专业的帮助和建议。
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山东省妇幼保健院 耳鼻喉科
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空腹晕车还是吃饱晕车
晕车的人过饥过饱时都易发生，吃点东西，但不能太饱，也不要撑。尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。因为空腹时血糖较低。提前半小时吃晕车药，还有乘车的前一天要休息好，这样也可以减轻晕车的程度。人体能... 详细»
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晕车药能缓解晕车吗
晕车药是一种针对晕车症状的药物，通常能在一定程度上缓解晕车症状。晕车会让人感到头晕、恶心、眩晕和疲惫，甚至还可能导致呕吐。晕车药的主要作用是通过调节中枢神经系统和内耳平衡器的功能来减少晕车症状。晕车药... 详细»
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空腹容易晕车，还是饱腹容易晕车
每个人情况不一样，有人空腹容易晕车，右人饱腹容易晕车。大多数人认为空腹不容易晕车。吃饱饭以后乘车容易晕车。所以在乘车前不吃饭，但也没有减轻晕车的症状。晕车也叫晕动症，与精神紧张、体质、对于汽油味的敏感... 详细»
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晕车药能缓解晕车吗
晕车药可适当缓解晕车的感觉，但晕车的情况因人而异，常见以下原因:1.对汽油或柴油比较敏感。坐车时一闻到汽油或柴油味就恶心想吐，有种晕车的感觉。2.食物在胃里颠簸。胃里的食物随着车的颠簸在胃里翻江倒海，... 详细»
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晕车背后的秘密：如何缓解晕车症状？
记得那是我第一次独自长途旅行，我满怀期待地坐上了前往目的地的汽车。窗外的风景逐渐模糊，我开始感到一阵不适。头晕、恶心、胃里翻江倒海，仿佛所有的不适都同时袭来。下车后，我立刻查找了关于晕车的信息。原来，... 详细»
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