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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
左边鼻子突然出血，可能与环境干燥、外伤、鼻部疾病、血液系统疾病等原因有关，建议通过以下方法改善：
1、停止流血：轻轻用手指捏住鼻子两侧的软部，向鼻孔方向施加压力，大约持续10-15分钟。同时，嘴巴闭紧，呼吸均匀。有助于止住出血，如果出血不停，就应该尽快到医院就诊。
2、冰敷：如果出血没有停止，可以在鼻子上方用冰袋或者冰块进行冷敷，有助于收缩血管，减缓出血。注意，冰块与皮肤不能直接接触，最好用毛巾包裹冰块再进行冷敷。
3、鼻塞：如果出血仍然没有止住，可以用小块的纱布或者干净的棉花球轻轻塞入流血的鼻孔中，不要太深，以免损伤鼻腔。
4、鼻腔清洁：出血停止后，可以用温盐水清洁鼻腔，有助于去除残留的血块，并有助于预防感染。
5、避免刺激:在出血停止后，尽量避免揉鼻子、用力擤鼻子、弯腰、举重或者剧烈运动，以免导致出血再次发生。
如果出血持续时间较长或者出血量大，建议尽快就医，明确引起的原因后遵医嘱积极治疗。
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