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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
声音嘶哑是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过度用嗓、感染、过敏、声带结节、息肉等，调理方法有保持喉咙湿润、避免刺激物、饮食调整、药物治疗等。
1、保持喉咙湿润：多喝温水，避免饮用咖啡、酒和碳酸饮料等刺激性饮品。也可以使用加湿器或蒸汽吸入器来增加室内空气的湿度。
2、避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和过敏原等刺激物，这些物质可能会加重声音嘶哑的症状。
3、饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、猪皮等。
4、药物治疗：如果声音嘶哑是由炎症、感染等引起，可遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等可以消除感染源，减轻炎症。可遵医嘱使用糖皮质激素如地塞米松片、泼尼松龙片等能够快速减轻喉部水肿，改善声音嘶哑症状。
声音嘶哑持续时间较长或症状加重时应及时就医，治疗期间，若出现咽喉疼痛、呼吸不畅等异常，应立即复诊。
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