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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
孕36周头疼鼻塞可能是由睡眠不足、上呼吸道感染、妊娠期高血压等引起的，不同原因的处理方法不同，具体如下：
1、睡眠不足：如果是睡眠不足引起的头疼鼻塞，建议及时调整睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以用热毛巾敷鼻子，或者按摩迎香穴、太阳穴等穴位，缓解鼻塞和头疼的症状。
2、上呼吸道感染：如果症状不严重的情况下，建议先多喝水，多休息，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，一般1周左右可自行缓解。如果症状比较严重，比如体温升高超过38.5℃，或者出现咳嗽、咳痰等症状，需要及时就医，在医生的指导下使用对胎儿影响较小的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物。
3、妊娠期高血压：如果头疼鼻塞的同时还伴有血压升高、蛋白尿等症状，可能是妊娠期高血压疾病引起的，需要及时就医，在医生的指导下使用降压药物进行治疗，比如盐酸拉贝洛尔片、甲磺酸酚妥拉明片等。
需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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鼻塞怎么缓解
缓解鼻塞的方法有很多，具体如下：1、清洁鼻腔：使用温盐水漱洗鼻腔是一种有效的方法，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞的症状。可以用市售的鼻腔清洗器具进行清洁。2、加湿空气：保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞。... 详细»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
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