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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
晕车指的是晕动病，是对运动状态错误感知产生的一系列生理反应，可以通过以下方式改善：
1、休息调整：找一个安静、通风良好的地方坐下或躺下休息，放松身体，闭上眼睛，有助于减轻不适感。
2、深呼吸：慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，重复几次，能够帮助调节呼吸，缓解紧张情绪，减轻胃部的不适。
3、适量饮水：喝一些温水，但不要喝得太多太急，以免加重胃部负担。
4、按压穴位：可以按压内关穴，能够在一定程度上缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。
5、服用药物：如果症状比较严重，可以遵医嘱服用盐酸地芬尼多片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物，改善症状。
如果晕车症状严重，建议咨询医生，选择合适的方式进行治疗。
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空腹晕车还是吃饱晕车
晕车的人过饥过饱时都易发生，吃点东西，但不能太饱，也不要撑。尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。因为空腹时血糖较低。提前半小时吃晕车药，还有乘车的前一天要休息好，这样也可以减轻晕车的程度。人体能... 详细»
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晕车药能缓解晕车吗
晕车药是一种针对晕车症状的药物，通常能在一定程度上缓解晕车症状。晕车会让人感到头晕、恶心、眩晕和疲惫，甚至还可能导致呕吐。晕车药的主要作用是通过调节中枢神经系统和内耳平衡器的功能来减少晕车症状。晕车药... 详细»
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空腹容易晕车，还是饱腹容易晕车
每个人情况不一样，有人空腹容易晕车，右人饱腹容易晕车。大多数人认为空腹不容易晕车。吃饱饭以后乘车容易晕车。所以在乘车前不吃饭，但也没有减轻晕车的症状。晕车也叫晕动症，与精神紧张、体质、对于汽油味的敏感... 详细»
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晕车药能缓解晕车吗
晕车药可适当缓解晕车的感觉，但晕车的情况因人而异，常见以下原因:1.对汽油或柴油比较敏感。坐车时一闻到汽油或柴油味就恶心想吐，有种晕车的感觉。2.食物在胃里颠簸。胃里的食物随着车的颠簸在胃里翻江倒海，... 详细»
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晕车背后的秘密：如何缓解晕车症状？
记得那是我第一次独自长途旅行，我满怀期待地坐上了前往目的地的汽车。窗外的风景逐渐模糊，我开始感到一阵不适。头晕、恶心、胃里翻江倒海，仿佛所有的不适都同时袭来。下车后，我立刻查找了关于晕车的信息。原来，... 详细»
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