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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
姨妈期间一般指的是月经期间，月经期间喉咙痛，通常可以吃含维生素C的食物，还可以吃消炎镇痛药帮助改善不适症状。
1、含维生素C的食物：维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够增强机体免疫力，促进喉咙黏膜的修复。富含维生素C的食物包括柑橘类水果如橙子、柚子以及绿叶蔬菜，如菠菜、西兰花等。
2、消炎镇痛药：遵医嘱使用依托考昔片、美洛昔康片等药物，可以帮助消除炎症，并缓解疼痛。但需要注意剂量和使用方法，避免过量使用。
日常需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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