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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当感觉喉咙里有东西时，这可能是由于炎症引起的喉咙肿胀，导致感到喉咙里有异物。为了缓解喉咙里有异物的不适感，可以尝试以下方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和不适感，同时也可以杀死细菌和病毒。
2.多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙疼痛和干燥感，同时也可以促进痰液的排出。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛和不适感。
4.多休息：充足的休息可以帮助身体恢复，同时也可以增强免疫力，有助于缓解喉咙疼痛和不适感。
5.药物治疗：如果喉咙疼痛和不适感较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如消炎药、止咳药等。
总之，喉咙里有异物感是咽炎的常见症状之一。通过保持充足的水分摄入、避免刺激性食物、多休息等方法可以缓解喉咙疼痛和不适感。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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