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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉炎晚上会加重可能是夜间体位改变、夜间空气干燥、夜间免疫力下降、夜间用嗓过度、夜间环境刺激等原因所导致的，建议患者及时到正规的医院就诊。
1.夜间体位改变：晚上睡觉时，人体通常处于平卧位，这会导致喉部的分泌物更容易积聚，从而刺激喉部黏膜，加重炎症反应。在睡觉的时候尽量选择侧卧位的睡姿。
2.夜间空气干燥：夜间室内空气通常比较干燥，这会导致喉部黏膜干燥，从而加重炎症反应。此外，干燥的空气还会刺激喉部黏膜，导致咳嗽等症状加重。可以在室内加入加湿器或者是放置水盆等增加室内空气湿度。
3.夜间免疫力下降：夜间人体的免疫力通常会下降，这会导致喉部黏膜更容易受到细菌和病毒的感染，从而加重炎症反应。平时需要适当的增加一些户外锻炼，比如慢走和快走等，能够增强免疫能力。
4.夜间用嗓过度：晚上人们通常会放松警惕，过度用嗓，如大声说话、唱歌等，这会导致喉部黏膜受到刺激，加重炎症反应。平时避免大声的说话和唱歌，多喝一些温开水。
5.夜间环境刺激：夜间环境中的烟雾、异味等刺激物也会刺激喉部黏膜，导致炎症反应加重。需要及时的改善环境，保持环境的流通。
在恢复期间患者也要注意多休息，避免劳累。
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