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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
手忍不住去扣自己喉咙可能是多种原因导致，常见原因有喉咙异物感、心理因素、胃食管反流、咽部神经官能症、严重的咽喉疾病等。
1、喉咙异物感：可能是进食后食物残渣残留，或者咽喉部炎症导致黏膜肿胀，产生异物感，使人想要通过扣喉咙缓解。
2、心理因素：在某些特定情境下形成的不自觉的行为习惯，例如紧张、焦虑时通过这种动作舒缓情绪。
3、胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，引起烧灼感或不适感，从而造成该症状。
4、咽部神经官能症：精神心理因素导致咽部感觉异常，总觉得喉咙不舒服，通过扣喉咙的动作试图改善。
5、严重的咽喉疾病：如较为严重的慢性咽喉炎、会厌囊肿等，导致咽喉部持续的不适，使人频繁扣喉咙。
如果这种行为频繁发生且难以控制，或者伴有其他严重症状，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。
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