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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子总感觉有东西堵着，也被称为咽部异物感，其原因可能有多种，其中最常见的原因包括：
1.嗓子疲劳：长时间大声喊叫、说话或者唱歌都会导致喉咙疲劳和肌肉紧张，产生喉咙堵塞感。
2.异物感：有时候，某些食物残留在喉咙中，也会导致喉咙堵塞感。
3.过敏反应：某些人对花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原产生过敏反应，会导致喉咙肿胀和痒感，造成喉咙堵塞感。
4.喉咙炎症：喉咙炎症是最常见的嗓子堵塞感的原因之一。这种情况通常是由于病毒或细菌感染引起的，可以导致喉咙粘膜肿胀和疼痛，从而产生喉咙堵塞感。
5.酸反流：胃酸倒流到食道和喉咙内，会刺激喉咙黏膜，引起喉咙灼热感和堵塞感。
6.粘液过多：在感冒或者咳嗽时，身体会产生过多的粘液，积聚在喉咙中，导致喉咙堵塞感。
对于喉咙堵塞感，一般需要根据具体原因进行治疗。如果是喉咙疲劳引起的堵塞感，可以通过休息，避免嗓子过度使用，或者进行声带训练来缓解。对于过敏引起的喉咙堵塞感，可以采取避免过敏原接触、服用抗过敏药物等方式进行治疗。如果是由于病毒或细菌感染引起的喉咙炎症，可以考虑口服抗生素或消炎药物。另外，保持良好的生活习惯，如避免吸烟、保持室内空气湿润、定期运动等，也有助于减缓喉咙堵塞感的症状。
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