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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子疼咳嗽通常有保持充足的水分摄入、温水漱口、使用药用润喉片或含片、避免刺激性物质和饮料、保持室内空气湿润等方式改善。
1.保持充足的水分摄入：喝足够的水可以帮助稀释和清除喉咙和气道中的痰液，缓解嗓子疼痛和咳嗽。
2.温水漱口：用温盐水漱口可以有助于减轻喉咙疼痛，清洁口腔和喉咙，减少细菌和病毒的滋生。
3.使用药用润喉片或含片：药用润喉片或含片可以有效地缓解喉咙疼痛，减轻咽喉部的不适感。
4.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣食物和饮料，如咖啡和浓茶，以防止刺激和加重喉咙疼痛。
5.保持室内空气湿润：使用加湿器或在房间中放置水盆可以帮助保持空气湿润，减少喉咙和气道的干燥引起的不适。
如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，医生会根据据其情况进行治疗。
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