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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子发炎痛和淋巴发炎是常见的症状，通常会伴随着咽喉疼痛、咳嗽、发烧、乏力等不适感。发炎的淋巴结会导致局部肿胀和疼痛，严重的时候甚至可能影响咽喉通畅。如果同时出现右边脸脖子肿的症状，可能是由于淋巴结的反应引起的。
一、引起嗓子发炎和淋巴发炎的原因有很多，例如感冒、流感病毒、细菌感染、过敏反应、烟雾刺激等。同时，颈部淋巴结炎也可能被其他潜在疾病引起，比如扁桃体炎、牙龈炎、腮腺炎等。
二、有以下方法来缓解症状：
1.休息：多休息，保持充足的睡眠，有助于身体恢复。避免过度用嗓、吃辛辣刺激食物，以减轻喉部刺激。
2.饮食调理：多喝温水，避免酒精和咖啡因，可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、蒸菜、水果等，有助于减轻身体的负担。
3.疼痛护理：可以用温盐水漱口，喝一些蜂蜜水或淡盐水以减轻嗓子疼痛；含苯甲酸类药物的喉片或含氯己定喷雾剂来缓解咽喉疼痛；脖子和脸部轻轻地热敷，可以有助于减轻肿胀和疼痛。
4.适时就医：如果症状严重或持续时间较长，建议就医，以寻求进一步的检查和治疗。
多数情况下可以通过上述方法来缓解症状。但在处理过程中仍需注意适当的饮食和休息，避免过度用嗓。如症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得专业的医疗建议和治疗。
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