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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，可能会给患者带来一系列的不适症状，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。以下是一些预防鼻炎的方法：
1、避免接触过敏原：鼻炎的发生与过敏原有关，因此，预防鼻炎要注意避免接触过敏原，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
2、保持室内清洁：室内灰尘、尘螨等过敏原容易引发鼻炎，可以经常打扫房间，使用空气净化器，保持室内清洁。
3、加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，预防鼻炎的发生。建议每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
4、注意保暖：寒冷的天气容易导致鼻炎的发生，因此在寒冷的天气外出时，应戴口罩、帽子，避免冷空气直接刺激鼻腔。
，预防鼻炎需要从多个方面入手，如果已经患有鼻炎，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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