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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
每天早晨起来后喉咙痛，可能是由于多种原因引起的，包括干燥的空气、过度使用嗓子、饮食不当、睡眠姿势不当、感染等。
1.干燥的空气：在干燥的环境中睡觉，可能会导致喉咙干燥和疼痛。可以使用加湿器来增加室内的湿度，或者在睡前喝一些水，保持身体水分充足。
2.过度使用嗓子：如果在睡觉前大声说话、唱歌或喊叫，可能会导致喉咙疼痛。建议在睡觉前避免过度使用嗓子，同时要注意保持正确的发音方式，避免用嗓过度。
3.饮食不当：如果在睡觉前吃了辛辣、油腻或刺激性食物，可能会导致喉咙疼痛。建议在睡觉前避免食用这些食物，同时要注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。
4.睡眠姿势不当：如果睡觉姿势不当，可能会导致喉咙疼痛。建议调整睡眠姿势，避免压迫喉咙或颈部。
5.感染：细菌或病毒感染也可能导致喉咙疼痛。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
总之，如果每天早晨起床后喉咙痛，建议先尝试调整生活习惯和饮食，如果症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
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