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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一种长期反复发作的咽部炎症，常见症状包括咽部不适、灼热感、干痒、咳嗽等。因为咽炎会导致咽部黏膜充血肿胀，增加咽部对刺激的敏感度，因此一唱歌就容易引发咳嗽是较为常见的症状。
可能导致慢性咽炎的原因有很多，包括病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等。除此之外，长期不良的生活习惯和不良的声音使用也是咽炎的原因之一。例如，长时间大声喊叫、过度用力的说话、长时间使用嗓音等都会引发咽部炎症。
对于慢性咽炎，可以通过以下方法来缓解症状和预防加重：
1.保持喉咙湿润：多喝水，使用加湿器保持室内湿度，避免空气干燥引发喉咙不适。
2.避免咽喉刺激：尽量避免接触烟尘，烟雾，刺激性气味等引发咽炎的刺激因素。
3.合理使用声音：避免长时间大声喊叫，过度用力的说话，尤其是在咽炎发作期间应尽量保持嗓音的休息。
4.饮食清淡：少食辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持消化道的通畅。
5.适时就医：对于反复发作的咽炎症状，及时到医院就诊，接受相关检查和治疗。
针对慢性咽炎，医生可以根据病情给出更专业的治疗建议。一些治疗方法包括使用抗生素、口腔喷雾、止咳药物等，也可以根据情况进行局部治疗或其他物理疗法。
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