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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一种常见的疾病，其主要症状包括喉咙疼痛、干燥、痒、咳嗽等。夜里咳嗽可能会影响睡眠质量，导致疲劳、注意力不集中等问题。有助于缓解慢性咽炎引起的咳嗽和改善睡眠的方法包括保持室内空气湿润、避免刺激物、盐水漱口、药物治疗等。
1.保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆等方法增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和咳嗽。
2.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染、辛辣食物等刺激物，以免加重喉咙不适和咳嗽。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，同时有助于清洁口腔和喉咙。
4.药物治疗：如果咳嗽严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用一些药物治疗，如止咳药、消炎药等。
如果咳嗽严重影响睡眠质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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