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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
性咽喉炎是一种常见的疾病，主要表现为喉咙疼痛、干燥、痒、咳嗽等症状，给患者的生活和工作带来了很大的影响。如果正在遭受慢性咽喉炎的折磨，以下是一些建议，可以帮助缓解症状：
1.保持喉咙湿润：保持喉咙湿润是缓解慢性咽喉炎症状的重要方法。你可以多喝水，保持身体水分充足，也可以使用加湿器或盐水漱口来保持喉咙湿润。
2.避免刺激：避免吸烟、喝酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等，这些刺激物会加重喉咙炎症，导致症状加重。
3.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，缓解慢性咽喉炎症状。
4.药物治疗：如果症状严重，可以使用一些药物进行治疗，如消炎药、止咳药、润喉药等。但是，使用药物时一定要遵医嘱，不要滥用药物。
5.中医治疗：中医治疗慢性咽喉炎的方法有很多，如针灸、中药调理等。这些方法可以缓解症状，但是需要长期坚持。
总之，慢性咽喉炎是一种常见的疾病，但是只要及时治疗和注意预防，就可以缓解症状，避免病情加重。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，提高身体免疫力，预防疾病的发生。
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