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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻子是由软骨和骨骼组成的，这些组织具有一定的弹性。经常捏鼻子可能会导致鼻头变大，可以尝试一些方法来恢复，包括停止捏鼻子、按摩、冷敷、使用鼻夹等。
1.停止捏鼻子：这是最基本的方法，停止捏鼻子可以让鼻头逐渐恢复原来的大小。
2.按摩：轻轻按摩鼻头可以促进血液循环，帮助鼻头恢复原来的大小。按摩时，可以用手指轻轻揉捏鼻头，也可以用手指从鼻头向两侧轻轻按摩。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在鼻头，可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛，有助于缩小鼻头。
4.使用鼻夹：使用鼻夹可以帮助固定鼻子的形状，防止鼻头变形。使用鼻夹时，要选择合适的尺寸，不要夹得太紧，以免影响呼吸。
如果鼻头变大是由于其他原因引起的，建议咨询医生的意见。
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