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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
经常打嗝且喉咙有异物感，可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、生活习惯、精神压力、消化系统疾病等。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食不当：如吃得过快、过饱、吃辛辣、油腻、刺激性食物等。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
2.生活习惯：如吸烟、喝酒、喝咖啡等。建议戒烟、戒酒、少喝咖啡，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.精神压力：如焦虑、紧张、抑郁等。建议学会放松自己，如听音乐、做运动、旅游等，缓解精神压力。
4.消化系统疾病：如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，经常打嗝且喉咙有异物感可能是由多种原因引起的。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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