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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙痛可以通过多加休息、多喝热温水、避免刺激物、药物治疗等方式进行改善。
1.多加休息：建议多加休息，减少使用嗓子，避免大声说话或长时间说话，以免加重喉咙痛现象。
2.多喝温水：可以多喝温水，保持咽喉部位湿润，缓解喉咙疼痛，但要避免喝含有咖啡因或酒精的饮料。
3.避免刺激物：建议多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣、酸性、刺激性食物，以免刺激喉咙加重疼痛。
4.药物治疗：如果喉咙疼痛严重，在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能够有效缓解疼痛。
如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如高热、呼吸困难等，建议及时就医，排除其他严重疾病的可能性。
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