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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
发烧通常指发热，喉咙疼痛发热腰疼发冷可能是多种原因引起的，一般可以采用多注意休息、多喝水、调整饮食、口服药物等方式进行缓解。
1.多注意休息：保持充足的休息，休息是帮助身体恢复健康的比较好方式。适当的休息可以减轻身体的疲劳，促进身体的康复。
2.多喝水：适当饮用温水或温开水，补充身体所需的水分。
3.调整饮食：适当的喝一些清淡的汤类食物，如淡米粥、清汤等，可以帮助身体快速补充能量，加快康复。
4.口服药物：如果症状比较严重，建议遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议及时就医，以确定病因并进行治疗。保持乐观的心态，促进身体尽快康复。
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发烧怕冷怎么处理
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