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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙老是有异物感可能是由于精神因素、过敏反应、消化不良、喉咙炎症、鼻窦炎等。
1、精神因素：有时候喉咙感到有异物感可能是由于紧张、焦虑或压力过大引起的。建议学会放松自己，多参加户外活动，适当运动，可以缓解压力。
2、过敏反应：如果有过敏史，可能是过敏反应导致喉咙有异物感。解决方法包括避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、灰尘等。可以定期进行过敏原检测，寻找具体过敏原。
3、消化不良：消化不良时，胃酸会倒流至食道，刺激喉咙，导致异物感。解决方法包括调整饮食习惯，避免过饱和饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。可以尝试每天喝一杯凉开水，促进胃酸的排泄。
4、喉咙炎症：长期喉咙炎症会导致喉咙感到有异物感。通常由于喉咙黏膜受到刺激或感染引起。建议多喝水，适当休息，避免吸烟和喝酒，饮食清淡，避免刺激性食物，如辣椒等。
5、鼻窦炎：鼻窦炎会导致鼻腔分泌物倒流至喉咙，引起异物感。解决方法包括保持鼻腔畅通，定期进行鼻腔清洁，保持饮食清淡，多喝水，避免暴饮暴食，加强锻炼，增强体质。
总之，喉咙老是有异物感可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施，如果情况严重或持续时间较长建议及时就医。
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