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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙痒是一种常见的症状，通常是由于干燥、刺激物、过敏、感染等引起的。以下是一些止痒的方法：
1.保持喉咙湿润：可以喝一些温水或温水加蜂蜜，保持喉咙湿润。也可以使用加湿器或蒸汽吸入器，增加室内空气湿度。
2.避免刺激物：尽量避免吸烟、灰尘、异味等刺激物，这些刺激物会加重喉咙痒的症状。
3.药物治疗：如果症状比较严重，可以使用抗组胺药、止咳药、消炎药等药物。但这些药物需要在医生的指导下使用，避免滥用。
4.饮食调理：多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激喉咙，加重痒的症状。
5.盐水漱口：将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，可以起到杀菌、消炎、止痒的作用。
6.喉咙按摩：用手指轻轻按摩喉咙部位，可以促进血液循环，缓解喉咙痒的症状。
7.放松心情：紧张、焦虑等不良情绪也会加重喉咙痒的症状，因此要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。
总之，喉咙痒的止痒方法有很多，可以根据自己的情况选择合适的方法。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。
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