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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙不舒服并感觉有异物感可能是由于多种原因引起的，例如喉咙炎、过敏反应、痰液堵塞等。在面对这种情况时，可以采取一些措施来缓解这种不适感。
首先，饮食上要避免辛辣、刺激性食物，也要少食用油腻食物，尽量多喝水，保持喉咙和口腔的湿润。
其次，可以使用盐水漱口来清洁喉咙和口腔，这有助于减少喉咙部位的细菌和病毒。
最后，也可以进行一些咽喉部位的按摩，有助于舒缓喉咙的不适感。
总之，针对喉咙不适和异物感，可以通过调整饮食、保持口腔卫生、适当休息来缓解。如果不适感持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，以便及早确诊和治疗。
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