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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙一般指的是咽喉,咽喉不舒服,吃了药老感觉下不去,可以通过多喝水、增加室内湿度、调整饮食、适当休息等方式改善。
1.多喝水:平时可以适当多喝些温开水,可以保持咽喉部位的湿润,缓解不适症状。
2.增加室内湿度:使用加湿器或放置水盆等方法,增加室内空气湿度,有助于缓解咽喉不适。
3.调整饮食:要注意饮食清淡,可以多吃些苹果、芹菜等新鲜的水果蔬菜,避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激食物。
4.适当休息:平时要保持充分的休息,避免熬夜,避免过度疲劳,有助于增强身体的免疫力,并且能够促进咽喉不适的恢复。
如果咽喉不适持续时间较长或伴有其他症状,如发热、咳嗽、呼吸困难等,建议及时就医,以排除其他疾病的可能。
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