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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者常常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响生活质量。为了缓解症状，患者在日常生活中需要注意以下几个方面：
1.避免接触过敏原：避免接触引起过敏的物质，比如花粉、尘螨、宠物皮屑等。在过敏高发季节，可以通过收纳窗户、勤换衣物、使用空气净化器等方式减少过敏原的接触。
2.保持室内清洁：室内的灰尘、尘螨等过敏原也可能会诱发过敏性鼻炎，因此要保持室内清洁。
3.合理饮食：合理的饮食可以增强身体的免疫力，减少过敏性鼻炎的发作。建议患者多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
4.适当锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，减少过敏性鼻炎的发作。但要注意避免在花粉季节进行户外运动。
总之，过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者在日常生活中需要注意避免接触过敏原、保持室内清洁、合理饮食、适当锻炼等。如果过敏性鼻炎症状较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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