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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要因过敏原进入鼻腔而引起鼻黏膜炎症。以下是一些过敏性鼻炎患者的注意事项：
1.避免过敏原：对于已知的过敏原，患者应尽量避免与之接触，如花粉、尘螨、动物皮屑等。在花粉传播的季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等，回家后及时清洗鼻腔和更换衣物。
2.保持室内清洁：室内应定期清洁，使用湿布擦拭家具和地面，避免使用扫帚和吸尘器，以减少过敏原的飞扬。床上用品应经常更换和清洗，使用防尘螨的床上用品。
3.注意饮食：过敏性鼻炎患者应注意饮食，避免食用过敏原性食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
4.加强锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。但应避免在花粉传播的季节进行户外运动。
5.药物治疗：过敏性鼻炎患者应在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗组胺药物、鼻用糖皮质激素等。药物治疗应坚持规律用药，不要自行停药或增减剂量。
总之，过敏性鼻炎患者应注意避免过敏原、保持室内清洁、注意饮食、加强锻炼、药物治疗等方面，以减轻症状，提高生活质量。同时，建议患者定期进行全面的过敏原检测，以便更好地了解自己的过敏原类型，制定更加针对性的预防措施。
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