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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
发热38.2℃，嗓子疼可能是上呼吸道感染引起的，可以通过适当休息、增加饮水量、物理降温的方式进行改善。
1.适当休息：身体在对抗细菌时需要消耗大量的能量，多休息有助于身体恢复。
2.增加饮水：嗓子疼需要保持充足的水分摄入，能够保持咽喉黏膜湿润状态，有助于缓解嗓子疼的症状。
3.物理降温：发热时，可以采取温水擦浴、贴退热贴等物理方法来降温，也可以多喝热水，增加排尿量，带走一部分热量。
需要注意的是，如果症状持续加重，或者出现了高热、呼吸急促、胸痛等症状，需要及时就医。此外，在就医过程中，要注意做好个人防护，避免交叉感染。
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