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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻子出血是常见的情况，通常是由于鼻腔内血管破裂所致。当血液流出鼻腔时，会感觉到不适甚至疼痛。对于鼻子用纸巾擦有血，里面还疼的情况，以下是一些建议：
1.止血：轻轻按住鼻腔两侧的软组织，同时略微前倾头部，保持这个姿势大约10至15分钟，帮助血液凝结并停止出血。另外，可以用冰袋轻轻按压鼻子，有助于收缩血管，减少出血。
2.清洗鼻腔：用温盐水轻轻清洗鼻腔，处理可能残留的血液。此外，可以滴入一些生理盐水或者人工泪液，保持鼻腔内的湿润，有助于减轻不适感。
3.使用药物：关于疼痛的处理，可以口服一些镇痛药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4.饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，多补充蛋白质和维生素，有助于加速伤口愈合。
总之，如果出现鼻子用纸巾擦有血，里面还疼的症状，可以采取一些措施进行缓解。如果鼻子出血的情况持续较长时间，并且伴有严重的不适感，比如头晕、恶心等症状，建议及时就医，明确病因进行治疗。
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