轻微的高血压是指一级高血压，一般指的是血压稍微的升高，收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱，但是升高得不明显，而且不伴有靶器官的损害和并发症。轻度高血压不会影响工作，高血压的早期表现不会导致人体产生任何症状，但是一定要重视高血压的早期表现，重视轻微的血压升高。
轻微高血压可以吃什么药
轻微高血压一般吃一种降压药，主要目标是把血压降至小于140/90mmHg以下，避免出现心脑肾并发症。建议选择长效制剂使血压保持平稳，避免波动太大。一般可以选择钙通道阻滞剂，也可以选择ACEI类或ARB类，或者选择β受体阻滞剂等。
轻微高血压的注意事项
1、天气
尤其寒冷冬季对血压影响比较大，夏季血压正常，到冬季血压可能突然升高，主要因为寒冷刺激，即气候变化对血管的刺激，所以冬季高血压要注意调整药物用量，必要时加用药物大剂量服用。
2、情绪
情绪对血压影响较大，要学会控制情绪。
3、运动
高血压患者建议不要剧烈运动，因为剧烈运动时会导致血压飙升进而影响心脑血管健康。
4、饮食
高血压患者建议低盐饮食，因为高盐饮食是高血压的危险因素之一，所以建议低盐高钾、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果等有益于健康，益于血压控制的食物。
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