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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
婴儿肌性斜颈是一种常见的神经肌肉疾病，通常表现为颈部肌肉僵硬，导致头部偏斜或倾斜，做抬头训练可能会弄疼。
抬头训练是一种常见的治疗方法，可以帮助婴儿加强颈部肌肉的力量，从而改善斜颈的症状。在进行抬头训练时，婴儿需要躺在平坦的表面上，例如床上或地板上。家长或照顾者可以轻轻地帮助婴儿抬起头部和肩膀，让头部和上半身离开表面，可能会导致抬头训练时疼痛。
在进行抬头训练时，家长和护理者需要留意婴儿的反应。如果婴儿在抬头训练时表现出疼痛或不适，应立即停止训练，并检查婴儿是否有任何异常。如果发现异常，应该及时咨询医生的建议。
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斜颈的饮食
斜颈可分为先天性肌性斜颈和先天性骨性斜颈。其中先天性肌性斜颈较为常见，子宫内压力异常或胚儿胎位不正是产生先天性肌性斜颈的主要原因。患有该病的人会有斜颈畸形、颈部肿块、颜面部畸形的症状，这种疾病在饮食方... 详细»
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斜颈正确睡姿
如果患者是斜颈建议平时睡觉时一定要将头部偏向患者健侧一侧，这样可以有效的拉伸斜颈这一侧的胸锁乳头肌，从而可以有效的来改善这种斜颈的情况。另外建议患者如果斜颈比较明显时，通过这种睡姿是无法进行矫正的，这... 详细»
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如何预防斜颈
斜颈是一种颈部肌肉紧张导致的疾病，主要表现为颈部偏斜或者倾斜，严重影响生活质量。可以通过保持正确的姿势、适当休息、缓解压力、运动锻炼等方式预防。1.保持正确的姿势：长时间保持错误的坐姿、站姿或者睡姿都... 详细»
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