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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子脖子弯了可能是姿势不当引起的，也可能是颈部肌肉紧张、斜颈等疾病导致的，处理方法有热敷、按摩、调整姿势、颈部锻炼等。
1、热敷：可以使用热水袋或热毛巾在小孩子的脖子上轻轻热敷，促进血液循环，能够让肌肉放松，有助于改善脖子弯曲的情况
2、按摩：建议对小孩子的脖子进行轻柔地按摩，帮助肌肉松弛，缓解不适感，有助于病情恢复。
3、调整姿势：长时间保持不良姿势可能导致小孩子的脖子弯曲，建议帮助小孩子调整姿势，使其保持正确的坐姿和站姿。同时，可以使用颈托、矫正带等辅助工具，帮助小孩子保持正确的姿势。
4、颈部锻炼：适当的颈部锻炼可以增强孩子颈部肌肉力量，改善脖子弯曲的情况。建议让小孩子进行简单的颈部运动，如转头、仰头、伸展颈部等，能够改善不适表现。
如果小孩子脖子弯的症状较为严重，需要及时去医院就诊，遵医嘱采取相应措施进行治疗，帮助改善症状。
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