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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小儿乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。对于乳糖不耐受的宝宝，可以采取以下方法来帮助缓解症状：
1.少量多次摄入乳制品：可以尝试将宝宝每天的乳制品摄入量分多次摄入，每次的量少一些，这样可以减轻宝宝的肠道负担，减少乳糖不耐受的症状。
2.选择低乳糖乳制品：市面上有一些低乳糖乳制品，如酸奶、奶酪、豆浆等，可以作为宝宝的替代饮品。
3.添加乳糖酶：可以在宝宝饮用的乳制品中添加乳糖酶，帮助宝宝分解乳糖，减轻乳糖不耐受的症状。
4.调整饮食：如果宝宝已经出现了严重的腹泻和脱水症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行饮食调整，如暂停母乳喂养或配方奶喂养，改为腹泻奶粉喂养等。
需要注意的是，乳糖不耐受是一种暂时的现象，随着宝宝的生长发育，肠道功能逐渐完善，乳糖不耐受的症状会逐渐减轻或消失。因此，家长不必过于担心，只要采取正确的喂养方式和护理措施，就可以帮助宝宝顺利度过乳糖不耐受期。
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