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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
法令纹医学上称鼻唇沟，是鼻翼两侧延伸向下的皮肤纹路，是一种正常的生理现象。以下是导致法令纹出现的一些常见原因和改善方法：
1、年龄因素：鼻翼两侧延伸向下的皮肤纹路，是一种正常的生理现象。可以定期进行面部按摩，使用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，配合按摩手法，促进面部血液循环，增强皮肤弹性。另外，如果法令纹比较明显，可以通过注射肉毒素、填充玻尿酸等医学美容方法进行改善。
2、表情习惯多：例如，经常大笑、皱眉、撇嘴等表情会使面部肌肉频繁运动，加速皮肤的老化和松弛，从而形成法令纹。建议保持良好的表情习惯，尽量避免频繁大笑、皱眉、撇嘴等表情，减少面部肌肉的运动。
3、紫外线照射：紫外线照射会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性，更容易形成法令纹。建议做好防晒措施，如在户外活动时，应涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等，避免紫外线的直接照射。
4、不良的生活方式：如熬夜、抽烟、酗酒等，也会加速皮肤的老化，使法令纹更加明显。 建议保持健康的生活方式，如保证充足的睡眠，戒烟限酒，多吃富含胶原蛋白和维生素 C 的食物，如猪蹄、鱼皮、猕猴桃等。
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