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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
磨骨手术是一种常见的整形手术，术后消肿是恢复期的重要环节之一，以下是一些快速消肿的方法：
1.冰敷：在手术后的前几天内，可以使用冰袋或冷敷物进行冰敷。每次冰敷时间不要超过20分钟，每天可进行多次。冰敷可以缩小血管，减少局部出血和水肿。
2.提高头部位置：睡觉时可以将枕头垫高一些，使头部处于较高的位置。这样可以促进淋巴液的流动，加速消肿。
3.避免剧烈运动：手术后的一段时间内要避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。可以选择适当的轻度运动，如散步、瑜伽等。
4.注意饮食：手术后要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和酒精等刺激性物质。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合和消肿。
5.按医嘱使用药物：根据医生的建议使用消炎药、止痛药等药物，有助于减轻疼痛和消肿。
总之，磨骨手术后的消肿需要耐心等待和正确的护理方法。如果出现异常情况，应及时咨询医生并接受治疗。
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