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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
植发的人一般能吃肉，但不能过量。
肉类是人体获取蛋白质、铁质和其他重要营养素的重要来源，这些营养素对于头发的生长和健康至关重要。因此，在植发后的恢复期间，患者可以适量地多吃肉，以帮助身体摄取足够的营养。
然而，尽管肉类对头发的生长和健康有益，但也需要注意适量的原则。过量地摄入肉类可能会导致身体吸收过多的饱和脂肪和胆固醇，不利于健康。因此，植发的人在多吃肉类的同时，也需要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜水果、谷物和豆类，保持营养的均衡。
总之，植发的人可以适量地多吃肉类，因为肉类含有丰富的蛋白质、铁质、锌和维生素B12，对头发的生长和健康都有益。但是也需要注意均衡饮食，合理搭配其他食物，保持营养的均衡。
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