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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
隆胸手术是一种常见的美容手术。对于隆胸患者来说，运动是保持身体健康和塑造身材的重要方式之一。然而，由于隆胸手术会对身体造成一定的影响，因此在进行运动时需要注意以下几点：
1.避免剧烈运动：隆胸手术后，乳房周围的组织需要时间来愈合和适应新的形态。因此，在术后的几个月内应避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等高冲击力的运动。可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽等。
2.注意姿势：在进行任何运动时，都要注意保持正确的姿势。特别是在做重量训练时，要选择适当的重量和动作，避免对乳房造成过度的压力和拉伸。同时，也要避免长时间保持同一姿势，以免影响血液循环和淋巴排毒。
3.注意呼吸：在进行有氧运动时，要注意深呼吸和缓慢呼气，以帮助身体放松和恢复。同时，也要注意不要过度用力呼吸，以免对乳房造成不必要的压力。
4.避免碰撞：在进行球类运动或其他需要接触的运动时，要注意避免碰撞到乳房区域。可以选择佩戴专门的运动胸罩来保护乳房。
总之，对于隆胸患者来说，运动是非常重要的。但是在进行运动时需要注意以上几点，以保证身体健康和安全。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生的建议。
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