高血压指的是体循环动脉血压增高为主要特征，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是一种常见的慢性病，同时也是心脑血管病最主要的危险因素。导致高血压的因素有很多，遗传、年龄以及不良的生活方式等方面都可以引起高血压，而70%~80%的高血压患者和不良的生活方式有关，如果患有高血压应及时去医院就诊，控制血压的升高。
冷会导致血压高吗
冷会导致血压增高。因为冷会引起外周血管的收缩，外周血管阻力增加，从而引起血压的增高。高血压患者，在天气寒冷的时候，最好不要去户外活动，避免导致血压增高，诱发或加重心脑血管事件。高血压患者平时一定要按时服用降压药物，养成每天至少测两次血压的习惯。遇到天气变化的时候，还可以增加测血压的次数。如果出现头晕，心慌症状的时候，最好进行血压测量。
怎么样预防高血压
预防高血压最主要的就是保持健康的生活方式。在饮食方面避免摄入高盐、高脂、高糖以及酒精等不健康的饮食。平时还需要控制好自己的情绪，减轻精神压力，保持心理平衡。同时适当的运动来改善血压水平，每周至少保持4~7次中等强度的运动，每次最少运动30分钟以上。
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