睡前玩手机是现代生活中很常见的习惯，然而，这个习惯可能对身体健康造成一定的影响。据研究表明，睡前长时间使用手机会影响到睡眠质量，导致身体机能出现不适。而一旦身体持续出现一些不适，就有可能是肝脏受损，这需要引起重视。
1.身体持续出现疲惫：在睡前长时间使用手机可能会导致睡眠质量下降，感到疲惫和乏力是比较普遍的感受。当身体在长时间处于疲劳状态时，肝脏会受到一定程度的负荷，如果长期负荷过重，就可能导致肝脏受损。
2.眼睛疲劳和干涩：睡前使用手机会导致眼睛疲劳和干涩，长期下去可能会损害眼睛健康。眼睛疲劳和干涩可能是身体对手机辐射的一种抗议反应，而且肝脏对辐射也是比较敏感的器官，长期处于不良环境中容易受损。
3.睡眠质量下降：睡前使用手机会造成大脑过度兴奋，导致难以入眠，影响睡眠质量。而睡眠不足和不良的睡眠质量会增加肝脏负荷，长期下去可能导致肝脏受损。
4.消化不良：睡前使用手机还会导致晚餐消化不良、胃肠功能紊乱等问题。而肝脏是净化身体内脏器官和细胞的器官，当消化系统出现问题时，就容易导致肝脏受损。
综上所述，睡前玩手机会对身体健康产生负面影响，特别是对肝脏的影响更为明显。因此，应该尽量避免在睡前长时间使用手机，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃十二指肠、慢性...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃食管反流病、慢...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：萎缩性胃炎、慢性...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长于消化系统疾...
-
-
成都市西区医院 消化内科
擅长：擅长消化内科疾病...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
睡前玩手机的人，一旦身体持续有4种“不适”，要留心是肝脏受损
生活中，有不少人都喜欢在睡觉之前玩手机。如果长期有这种行为存在，或多或少会让身体受到损伤。在玩手机的过程中，浪费了很多时间，无形中睡眠的时间就容易缩短。如果有睡眠时间缺乏的情况，会让肝脏受到损伤，而肝... 详细»
-
-
睡前爱玩手机的人，久而久之，会出现这5个毛病
现在有很多人都过度依赖手机，经常是手机不离手，无论是在什么时候，都喜欢拿着手机看各种新闻资讯，打游戏等，如果经常有玩手机的行为，那么可能会对人的视力造成影响，因此，平时需要合理控制好玩手机的时机，而且... 详细»
-
-
喜欢在睡前玩手机的人有出现哪些症状呢？
在入睡前，很多人都喜欢躺在床上玩会手机，刷着朋友圈、微博、抖音。这一玩就是三四个小时，而且是越玩越精神，但这一切却在悄无声息中侵害着你的身体，身体内环境稳态遭到破坏，出现各种症状来警告。那么，喜欢在睡... 详细»
-
-
睡前老爱玩手机的人，身体一旦出现这3种症状，肝脏早已“受损”
手机是一种通信工具，但是现如今手机在人们心中的位置，已经不亚于最亲密的伙伴。很多人都对手机产生了依赖性，不管是吃饭还是做什么事，都要把手机带在身边。睡前玩手机是一种非常不好的习惯，会损伤人的肝脏，如果... 详细»
-
-
睡前爱玩手机的人，身上出现“4个”信号，可能是肝脏在求救
部分人没有保持良好的生活习惯，喜欢在睡觉之前玩手机，这种行为不可取，很容易让某些重要器官功能降低，特别是肝脏。肝脏需要在睡眠充足的帮助下得到调养，维持功能的正常，每天都有足够的睡眠时间，肝脏可以发挥功... 详细»
公众号
头条号
百家号