糯米是一种含有丰富营养成分的食材,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效,对食欲不佳的人来说,适量食用糯米可以增加食欲。然而,并非所有人都适合食用糯米。以下是一些不适合食用糯米的人群:
1、湿热痰火偏盛之人:凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。
2、糖尿病人:因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。
3、患有高血压、动脉硬化、冠心病的人:不宜多吃花生,包括花生米,否则可增加心脑血管疾病发作的风险。
4、胃肠道疾病患者:糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。
5、老人和儿童:消化功能较弱的老人和儿童也不宜大量食用糯米食品。如果吃得太多,会导致消化不良或吞咽困难等问题。
总之,虽然糯米对食欲不佳的人来说是一种很好的选择,但并不是所有人都适合食用。如果属于上述人群之一,请在食用糯米前咨询医生的意见。
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