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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
乳积是一种常见于一岁以下小儿的消化系统疾病，主要表现为腹部胀痛、恶心、呕吐等症状。对于乳积患者来说，饮食调理是非常重要的一环，可以帮助缓解症状并促进康复。以下是一些饮食建议：
1、避免油腻、辛辣、刺激性食物：如油炸食品、辣椒、生姜等，这些食物会刺激胃肠道，加重症状。同时，乳积患者也应该避免食用过多的高脂肪食物，因为脂肪过多会增加胃肠道的负担，导致消化不良。
2、多食用富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果、全谷类食物等，膳食纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，帮助排便。此外，还可以吸附肠道内的有害物质，减少对肠道的刺激。
3、保持饮食的规律性：定时定量地进食可以帮助胃肠道建立正常的工作节奏，促进消化吸收。
4、多喝水：保持足够的水分摄入，可以帮助稀释粪便，减少便秘的发生。此外，适量的水分摄入还可以帮助排出体内的废物和毒素，促进身体的新陈代谢。
总之，乳积患者在饮食方面应该注意避免油腻、辛辣、刺激性食物，多食用富含膳食纤维的食物，保持饮食的规律性，多喝水。另外，也可以咨询医生，了解更适合患者的饮食建议。
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