运动后打嗝通常是由于运动过程中吞下过多的空气或者胃部受到刺激而引发的，缓解打嗝的方法包括深呼吸、喝水、按压穴位、改变呼吸方式、吃一些食物等。
1、深呼吸：慢慢地深吸一口气，然后慢慢地呼出，反复进行几次，可以帮助缓解打嗝。
2、喝水：喝一些温水可以缓解打嗝，因为水可以刺激喉咙和膈肌，帮助停止打嗝。
3、按压穴位：可以按压拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，这些穴位可以帮助缓解打嗝。
4、改变呼吸方式：打嗝通常是由于呼吸方式不正确引起的，可以尝试改变呼吸方式，例如用鼻子呼吸而不是嘴巴呼吸，或者深呼吸几次，然后慢慢地呼出。
5、吃一些食物：如吃一些生姜、薄荷或者柿子等食物，这些食物可以刺激喉咙和膈肌，帮助停止打嗝。
在遇到频繁或持续时间过长的运动打嗝时，建议及时就医，以免因此导致其他身体问题。
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运动就打嗝是什么原因
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一运动就打嗝怎么回事
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总是打嗝非常频繁的打嗝
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