肠易激指肠易激综合征。因为紧张导致得了肠易激综合征，可以考虑以下方法来缓解症状：
1、调整生活方式：生活方式的调整对于肠易激综合征的缓解比较重要，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。此外，还应避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
2、管理压力：紧可以尝试通过一些放松技巧来缓解压力，如深呼吸、冥想、瑜伽等。此外，也可以考虑寻求心理咨询或心理治疗的帮助。
3、药物治疗：如果症状较为严重，影响了日常生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下使用乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物，帮助改善症状。
如果症状持续时间较长，或者症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以排除其他疾病的可能。
-
-
肠易激综合征疼怎么办
黄绍刚 主任医师
-
-
肠易激综合征腹痛怎么办
黄绍刚 主任医师
-
-
患肠易激综合征之后该怎么办
伍映鑫 主治医师
-
-
肠易激综合征迁延不愈怎么办
陈婷 主治医师
-
-
什么原因导致肠易激综合征
伍映鑫 主治医师
-
-
怎么预防肠易激综合征
陈婷 主治医师
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
肠易激综合征便秘怎么办
便秘型肠易激综合征是肠易激综合征的一种类型，需要服用调节肠道动力的药物治疗，改善症状。肠易激综合征包括腹泻型及便秘型。如果患者有便秘，伴有腹部不适症状，包括腹痛、腹胀等，需要考虑是否为便秘型肠易激综合... 详细»
-
-
肠易激综合征太痛苦了怎么办
肠易激综合征是一种常见的胃肠道疾病，其症状包括腹痛、腹胀、排便问题等。这个病症确实会给患者带来很大的痛苦，但是有一些治疗方法和生活方式改变可以帮助缓解症状。首先，饮食是影响肠易激综合征症状的一个重要因... 详细»
-
-
肠易激会消瘦吗
肠易激可能很多人都不了解，其实就是肠易激综合征，一般多是中青年人易患有的非器质性疾病，多是因为肠功能紊乱导致，患病后对身体的伤害是很大的，所以在平时人们都要多注意预防，多加强身体免疫力，避免患有疾病影... 详细»
公众号
头条号
百家号