一般情况下，在没有肌肉紧张或腹部肿胀的情况下，健康的肚子是松软的。如果肚子感觉硬，可能与腹部肌肉紧张、肠胀气等因素有关。
当腹部处于放松状态时，用手轻轻按压，应该感觉不到明显的阻力和硬块，此时可以感觉到柔软且有弹性的感觉。因此，健康的肚子一般是软的。
当腹部肌肉感觉到紧张时，肚子可能是硬的。因为腹部肌肉是人体最大的肌肉群之一，其紧张度和力量对肚子的软硬程度有很大影响，当腹部肌肉紧张时，肚子会感觉硬。另外，如果存在肠胀气现象，可能会导致腹部膨胀，并且使肚子感觉硬。若久久不能排出气体或粪便，腹部会感觉更硬，引起不适感。
如果腹部硬度增加或伴有其他不适症状，需要及时去医院就诊，寻求专业医生的帮助，排除可能存在的健康问题。
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