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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
单纯性紫癜也叫女性易发青斑综合征，发病人群主要是女性，发病部位多在大腿、臀部等下肢部位。一般来说，单纯性紫癜的发生常和月经周期有关。患单纯性紫癜的人，皮肤上会有细小的瘀点及大小不等的瘀斑红点。但是，瘀斑和红点会反复发作，过后又自行消失，患病时间较长。
值得注意的是，某些病人的患病原因可能和染色体遗传有关，叫做家族性单纯性紫癜。单纯性紫癜不会对身体造成太大的伤害，一般不需要进行特殊治疗，只需要在日常生活中多加注意就可以。而过敏性紫癜可能对肾脏、关节或胃肠道造成影响，这种情况就需要及时治疗，部分患者情况严重可能会使用激素治疗。在日常生活中，单纯性紫癜患者更适合多吃一些凉血止血的食物。凉血的食物在大家日常生活中都是比较常见的，一般来说，凉血的食物有鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、鲜鱼、鲜茅根等。
那么，单纯性紫癜患者需要注意和避免什么呢？具体分析如下：
1、患者平时要注意观察过敏原，如果发现对某种食物或药物过敏时，应该立刻停止食用或使用。或者可以到医院做一个全身检查，用科学手段检查出过敏的成分，对过敏源要避免接触，不要贪图一时的口舌之欲。
2、单纯性紫癜是一种皮肤病，所以病人要剪短指甲，不要用力抓挠，不然可能引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。当然，还要注意卫生，保持清洁，勤换洗衣物。
3、保持大便通畅，避免便秘情况的出现，坚持每日排便，清晨是身体排毒的最佳时间。
4、室内要保持干净、干燥，不要放花，也不要喷洒或使用化学物品拖地，避免患者出现过敏情况。
5、司机、高空作业者在工作期间，禁止使用有促进睡眠效果的抗过敏药物，以避免患者因服用药物出现头晕、嗜睡等症状而出现事故。
6、减少活动和创伤，避免使用影响血小板功能的药物。
7、单纯性紫癜会受到女性生理期的影响，当女性患者月经量过多时，可以服用适当的药物来减轻症状。
8、对于急性发作或有严重出血、血小板极度减少症状的患者来说，卧床休息是最好的选择，情况严重时还要进行输血来缓解症状。
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