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肠胃不好可以吃方便面吗

来源:医联媒体

肠胃不好一般不可以吃方便面。

便面中的高脂肪和高热量成分会增加肠胃负担,容易引起消化不良、胃胀、腹泻等症状。此外,方便面中的高盐分含量也容易引起水肿、高血压等问题。

其次,方便面中常含有添加剂,如防腐剂、增味剂等,长期食用会对肠胃产生一定程度的负担,容易导致胃部不适、胃痛等问题。而且,部分添加剂还可能对肠胃黏膜产生刺激,加重肠胃不适。

肠胃不好的人最好选择口感柔和、易于消化的食物,如清淡的米粥、面条、蔬菜汤等,尽量避免食用高脂肪、高盐分的食物,以及含有大量添加剂的食品。

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